Д-аспарагиновая кислота: отзывы, где купить в аптеке, побочные эффекты

D- аспартат — одна из двух D- аминокислот, обычно встречающихся у млекопитающих. [3]

Аспарагиновая кислота.

Наиболее широко распространена в среднем мозге, в спинном — в дорсальном и вентральном сером веществе. Предполагается нейромедиаторная роль аспартата в возбуждающих интернейронах, которые регулируют различные спинно-мозговые рефлексы.

Таурин — предположительно тормозный нейромедиатор (или нейромодулятор), обнаружен в головном и спинном мозге млекопитающих. Наиболее высоко его содержание (примерно в 5 раз больше, чем ГАМК) в коре мозжечка, где он локализуется преимущественно в звездчатых нейронах молекулярного слоя. В сетчатке таурин, возможно, служит нейромедиатором в тормозных синапсах внутреннего плексиформного слоя.

Для чего нужна аспарагиновая кислота организму

Аспарагиновая кислота – это один из нейромедиаторов наряду с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК, GABA), глицином и глютамином. DAA передает нервный импульс между нейронами, поэтому имеет важное значение для нервной системы. Аспарагиновая кислота влияет на фертильность и либидо, что положительно сказывается на репродуктивной системе как у мужчин, так и у женщин.

Советуем изучить: «GABA (аминомасляная кислота) – что это и почему важно не только для спортсменов».

Другие функции аспарагиновой кислоты:

  • синтез иммуноглобулинов (это «оборона» организма);
  • нейтрализует соединения аммиака (его скопление негативно влияет на работоспособность);
  • правильная работа гормональной системы;
  • выведение из организма продуктов распада химикатов и лекарств.

Применение в бодибилдинге

Аспарагиновая кислота повышает тестостерон за счет того, что, превращаясь в аспаргин, вызывает высвобождение лютеинизирующего гормона. Последний дает сигнал на синтез данного полового гормона, а именно он играет определяющую роль в росте мышц. Вещество часто используют в лечении импотенции, что подтверждает наличие влияния на гормональный баланс. Дополнительно DAA стимулирует выработку гормона роста.

Использование аспарагиновой кислоты в бодибилдинге также связано с тем, что она помогает увеличить выносливость. Этот эффект обусловлен тем, что на фоне приема кислоты калию и магнию становится проще проникать внутрь клеток. Эти микроэлементы уменьшают симптомы перетренированности.

Недаром многие спортсмены для повышения качества тренировок и восстановления после соревнований используют аптечный препарат аспаркам, содержащий калий и магний. Данный препарат предназначен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Разница между L- и D-аспарагиновой кислотой

L- и D-формы – зеркальные отражения друг друга. У обеих есть центральное ядро и группа атомов, присоединенных сбоку. Но у D-формы они справа, а у L-формы – слева. Этой полярностью и объясняется разница в свойствах.

В некоторых спортивных добавках часто присутствует L-аспарагиновая кислота, но ее применение не позволяет повысить концентрацию тестостерона, хотя она и способна превращаться в D-изомер.

L-форма представлена в организме в большем количестве. Она участвует в синтезе белков, выводит аммиак, а еще важна для синтеза глюкозы и производства энергии. D-аспарагиновая кислота содержится в меньшей концентрации, находится преимущественно в головном мозге и половых органах. Эта форма отвечает за синтез гормонов, а также за работу головного мозга.

Читайте также:  Подъём ног в висе для эффективной проработки пресса

В каких продуктах содержится аспарагиновая кислота

Аспаргин (производное аспарагиновой кислоты) в оптимальной форме содержится в продуктах пчеловодства. Саму кислоту можно получить из продуктов животного происхождения: всех видов мяса, в том числе копченого, молочной продукции, рыбы, яиц.

Еще кислота содержится в растительных продуктах:

  • бобовых,
  • пивных дрожжах,
  • патоке,
  • орехах,
  • спарже,
  • авокадо.

Как принимать аспарагиновую кислоту

Суточная норма аспарагиновой кислоты для взрослого человек не должна превышать 3 г. Прием такой дозы в течение 12 дней повышает концентрацию тестостерона на 42%. Но важно учесть, что уже через 3 дня отказа от добавки уровень снижается примерно на 10%.

Дозу разделяют на 2-3 приема в течение дня. Длительность курса составляет 3-5 недель. Оптимальное время приема:

  • сразу после пробуждения;
  • днем перед приемом пищи;
  • на ночь.

Можно принимать утром и на ночь. В утренний прием допускается смешивать аспарагиновую кислоту с протеиновым коктейлем. Еще она совместима с гейнерами. Но стоит выдерживать 15-20-минутный перерыв между приемами разных добавок.

Противопоказания и побочные эффекты аспарагиновой кислоты

Исследования, проводимые с применением аспарагиновой кислоты, не выявили серьезных побочных эффектов. При превышении дозировки может возникнуть агрессия. Ее объясняют ростом андрогенов в крови. Еще превышение дозы способно привести к метеоризму, расстройствам желудка, головным болям. Ввиду способности вещества повышать уровень пролактина его не рекомендуют использовать в период ПСК – послекурсовой терапии, проводимой с целью минимизации побочных эффектов после цикла стероидных гормонов или прогормонов. Чтобы купить спортивное питание оставьте заявку на сайте или позвоните нам! Наши специалисты помогут грамотно подобрать спортивные добавки для вас! Мы доставляем спортивное питание по Ялте, Евпатории, Севастополю и другим городам Крыма.

Функции аспарагина и аспартата. Калий-магний аспарагинат | Фактор Жизни

Аспарагин – моноамид аспарагиновой кислоты – одна из наиболее распространенных аминокислот природного происхождения. Впервые аспарагин найден в спарже, отсюда и произошло его название (на греч. спаржа – asparagos). Аспарагин и аспарагиновая кислота относятся к группе аминокислот, обладающих эндогенными свойствами, т.е. они могут поступать в организм с продуктами питания и могут синтезироваться самим организмом.

Большое количество аспарагина содержится в мясных продуктах.

Полезные свойства аспарагина:

  • Помогает выводить вредный аммиак, образующийся в процессе превращения белков
  • Способствует извлечению сложных углеводов
  • Участвует в процессах детоксикации организма, помогая печени справляться с нагрузкой
  • Поддерживает баланс в процессах, происходящих в ЦНС, препятствует чрезмерному торможению и возбуждению
  • Участвует в регуляции эндокринной системы, высвобождая гормоны роста и пролактин
  • Способствует усилению выработки тестостерона
  • Служит сырьем для производства аспарагиновой кислоты
  • Необходим для транспортировки минералов, участвующих в формировании и функционировании ДНК и РНК.

Аспарагиновая кислота (аминоянтарная кислота, аспартат) продуцируется из аспарагина, существует в свободном виде и в виде нейромедиатора в центральной нервной системе.

Польза и функции аспарагиновой кислоты:

  • Играет важнейшую роль в обмене веществ
  • Способствует деактивации аммиака, по этой причине L-аспартат входит в состав гепатотропного препарата под названием Гепа-Мерц (совместно с L-орнитином)
  • Содержится в клетках мозга (нейронах), усиливая умственную активность
  • Участвует в синтезе других аминокислот таких как аргинин, изолейцин, метионин, лизин и треонин
  • Укрепляет иммунитет, повышает синтез антител и иммуноглобулинов
  • Помогает в усвоении калия и магния
  • Поддерживает эндокринную систему
  • Помогает преобразовывать углеводы в энергию, наряду с глутаминовой кислотой
  • Улучшает работу сердечной мышцы
  • Способствует повышению физической выносливости организма
Читайте также:  Гиперэкстензия для укрепления мышц спины: рекомендации при выполнении

Избыток аспарагинов проявляется перевозбуждением нервной системы, повышенной агрессивностью, сгущением крови.

Суточная потребность в аспарагинах – 6 грамм, причем сюда входит не только аспарагин, но и аспарагиновая кислота и все аспарагинсодержащие продукты.

Богаты аспарагиновой кислотой пророщенные зерна ржи, спаржа, люцерна, картофель, соевые ростки, кокосы, арахис, бобы, яйца, мясо.

Потребность в аспарагинах возрастает:

  1. При заболеваниях, связанных с нарушением функционирования нервной системы
  2. При лечении сердечно-сосудистых заболеваний
  3. При психических расстройствах и депрессии
  4. При заболеваниях головного мозга
  5. При снижении работоспособности
  6. При ослаблении иммунитета
  7. При проблемах, связанных нарушением остроты зрения
  8. При усталости, с целью быстрого восстановления сил
Функции аспарагина и аспартата. Калий-магний аспарагинат | Фактор Жизни

Аспарагины в составе биологически активных добавок предлагает специализированный интернет-магазин IHerb, на сайте которого вы можете найти подходящий препарат, ознакомившись с отзывами.

Рассмотрите аспарагинат калия и магния от элитного бренда Solgar, который поддерживает здоровье мышц и костей, баланс электролитов, функции нервной системы, способствуя оздоровлению всего организма. В кардиологии препарат показал более высокую эффективность, чем аспаркам и панангин.

При оформлении покупки в поле «Промокод» укажите – LND618, чтобы гарантированно получить скидку 10%, действующую дополнительно ко всем остальным акциям и предложениям Айхерб. 

Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на iHerb» находится здесь.

Добавки аспарагина не рекомендуется употреблять при повышенной выработке мужских половых гормонов, гипертонии, атеросклерозе.

В результате реакции аспарагиновой кислоты с фенилаланином образуется аспартам, который активно применяется в пищевой промышленности как подсластитель. Известно, что аспартам отрицательно действует на нервные клетки, особенно у детей и даже может спровоцировать развитие аутизма.

Частое потребление аспарагинатов противопоказано беременным женщинам, во избежание негативного влияния на здоровье плода.

Недавние исследования американских ученых показали, что большое количество аспарагина может быть опасным, так как увеличивает риск агрессивного развития рака молочной железы. Именно поэтому мы выбираем Ламинин, который отличается от других БАДов тем, что не имеет ограничений в использовании, побочных эффектов и противопоказаний.

При этом, Laminine содержит комплекс из 22 аминокислот (в т.ч. аспарагин), необходимых для синтеза любого вида белка, а также молекулу ФРФ (Фактор Роста Фибробластов), регулирующую функцию каждой клетки нашего организма. В связи с чем, он применяется при лечении многих заболеваний, вплоть до онкологии.

Узнать все о препарате Ламинин, его составе и применении, можно здесь.

Будьте здоровы и помните: вы на верном пути,

если уже не хочется оглядываться назад!

E.D. D-Aspartic Acid 40caps

E.D. D-Aspartic Acid представляет собой д-аспаргиновую кислоту, которая восстанавливает уровень тестостерона в крови. Этот гормон считается мужским, однако он имеется и в женском организме. От объема выделения этого секрета зависит работа многих органов тела мужчины:

  • Рост волос на лице,
  • Изменение голоса в подростковом периоде на более грубый и низкий,
  • Развитие половых органов,
  • Развитие мускулатуры.

У женщин тестостерон способствует восстановлению полового влечения, устранению излишков подкожного жира, снижению рисков возникновения стрессов и депрессий. Недостаток этого гормона приводит к сухости и истощению кожи.

Читайте также:  Как правильно отжиматься от пола: техника выполнения, основные ошибки

Аспарагиновая кислота в бодибилдинге

Начиная с подросткового периода и до 25-27 лет, у мужчин выделяется достаточное количество тестостерона, при котором возможно формирование большой мышечной массы. Однако после 27 лет уровень гормона начинает падать, что приводит к замедленному росту мускулатуры. Возникает необходимость поддержания и увеличения секреции. Для этого достаточно купить аспарагиновую кислоту.

Прием аминокислоты позволяет сократить до минимума жировые отложения и увеличить мышечную массу. Однако применение аспарагиновой кислоты для бодибилдинга должно в обязательном порядке сопровождаться физическими нагрузками и диетой.

Д-Аспарагиновая кислота воздействует на работу эндокринной системы и на некоторые участки гипоталамуса, что приводит к увеличению секреции гормона гонадотропин-релизинг.

Вследствие этого усиливается секреция гонадотропина, а это ведет к восстановлению выделения тестостерона. При научных исследованиях было отмечено максимальное увеличение выработки 84%, средний показатель составил 42% .

Помимо этого происходит и увеличение секреции гормона роста и пролактина.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочных эффектов и противопоказаний у мужчин обнаружено не было. В этом можно убедиться, прочитав отзывы об аспарагиновой кислоте. Не рекомендуется превышать ежедневную норму препарата, чтобы не сократить естественную секрецию тестостерона. Необходимо помнить, что Д-Аспарагиновая кислота направлена на поддержание и увеличение выработки, а не на полное замещение.

У женщин при длительном использовании возможно появление небольшой растительности на лице, легкое понижение тембра голоса. Для избежания побочных эффектов следует делать перерывы в приеме препарата.

Полезная информация:

4 капсулы содержат: D-Aspartic Acid

Рекомендуемая дозировка E.D. D-Aspartic Acid составляет 3 г (4 капсулы) в сутки. Эту дозу рекомендуется разделить на несколько приемов с промежутком во времени 3-5 часов.

Одна банка Д-Аспаргиновый кислоты рассчитана на 1 курс (2-3 недели). После окончания следует сделать паузу на 1 неделю. Это необходимо для того чтобы собственная выработка гормона восстановилась до максимально возможного уровня. Затем, когда секреция снова сократится, рекомендуется возобновить прием препарата.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРИМЕНЕНИИ РАЗМЕЩЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ.

Мы отправляем товар Почтой России (первый класс) и EMS.

Если вес превышает 2,5 кг, то товар будет отправлен простой ценной посылкой.

Фиксированная стоимость пересылки по Российской Федерации – Почта России(первый класс): 400 рублей, EMS: 1000 рублей. Оплата пересылки в другие страны обсуждается индивидуально (все зависит от страны, веса посылки и почтовой службы).

После отправки посылки, в Вашем личном кабинете появиться трэк-код, по которому вы легко можете отслеживать ее местонахождение.

Оплата:

Мы работаем по 100% предоплате. Оплатить можно при помощи: Яндекс деньги, Qiwi, WebMoney, Сбербанк, Альфа Банк.

Для кого нужна

В бодибилдинге Д-аспарагиновая кислота полезна практически всем, но есть и исключения.

DDA пойдет на пользу:

  • мужчинам, чей возраст больше 21 года;
  • мужчинам с низким уровнем тестостерона;
  • спортсменам, желающим увеличить выработку анаболических гормонов естественным способом;
  • мужчинам, чье либидо не успевает восстанавливаться между физическими нагрузками.

Во время приема препарата следует постоянно контролировать уровень тестостерона, а также перед началом курса стоит проконсультироваться со специалистом.

Не рекомендуется принимать DDA:

  • женскому полу;
  • мужчинам с повышенным уровнем гормона тестостерона;
  • спортсменам до 21 года;
  • спортсменам, имеющим увеличенный уровень эстрогена и дигидротестостерона;
  • при гипертиреоидизме.